SOBRE MÍ
Desde pequeña me ha gustado entender cómo encajan las cosas. Observar, escuchar, cuestionar. Y creer, de verdad, que las cosas pueden ser mejor. Con el tiempo entendí que eso mismo es lo que hago hoy con el cuerpo.
Soy Rocío Pérez Herrera, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y psiconeuroinmunología clínica. Empecé trabajando en España y, en un momento de cambio, decidí cruzar la frontera para trabajar en hospitales franceses. No fue huir, fue seguir escuchándome.
Ese camino me llevó por UCI, cardiología, oncología, cuidados paliativos, cirugía, traumatología y neurología. Y me enseñó algo clave: no todo se arregla forzando. A veces el cuerpo no necesita más empuje, sino que dejemos de aguantar.
Ahí entendí que muchas veces no es el cuerpo el que nos bloquea, sino los límites que nos contamos. Hacerlos conscientes lo cambia todo, porque cuando cambia la historia, el síntoma también empieza a moverse.
Nada es tan rígido como parece. Lo que ayer era azul marino intenso hoy puede volverse turquesa. Con una sombrilla en la playa… o, en versión premium, desde un barco navegando calas. El entorno importa. Mucho. El sistema nervioso también se regula por contexto.
Por eso trabajo desde la escucha, la ciencia y el cuerpo real. Creando un espacio donde entender qué te está diciendo el cuerpo, soltar lo que pesa y volver a agarrar desde otro lugar.
Y sí, puesto que a la vida venimos a reírnos, ese será uno de mis tests: comprobar que puedes reírte a carcajada limpia sin perder ni una gota, y que la vergüenza deje de mandar más que tú.
Moverte, vivir y disfrutar del cuerpo sin miedo.
Porque las cosas siempre pueden ser mejor.